现代人越来越注重饮食健康，很多人都开始注意自己的饮食习惯。但是，很多人在制定自己的饮食计划时都会感到困难，因此很多人选择了参考其他人的饮食规则来帮助自己规律自己的饮食。近年来，以胡桃日记为基础的饮食游戏越来越流行。这款游戏可以帮助玩家制定规律的饮食计划，并且还能增加趣味性。下面就来介绍一下这款饮食游戏的规则。
开局
在游戏开始时，玩家需要选择自己所处的城市，以便游戏能够根据当地的天气情况提供餐饮建议。
设定每日餐饮计划
玩家需要根据自己的身体状况和口味喜好设定每日的餐饮计划，这个计划将会包括早餐、午餐、晚餐和点心。
统计卡路里摄入
每次进食时都需要记录下来吃了什么，游戏会根据食物的种类和数量统计出摄入的卡路里。
计算运动消耗
玩家需要记录自己每日的运动量，游戏会根据运动量和运动种类计算出消耗的卡路里。
调整餐饮计划
根据玩家的卡路里摄入和消耗情况，游戏会给出调整餐饮计划的建议。
解锁成就
玩家可以通过完成任务解锁各种成就，这些成就可以提供奖励或者称号。
设定目标
玩家可以根据自己的身体情况和目标，设定一个理想体重或者一个减肥目标。游戏会根据目标提供相应的建议和任务。
分享成果
玩家可以在游戏中分享自己的餐饮计划和成果，也可以加入群聊和其他玩家交流经验和观点。
购买道具
玩家可以通过游戏中的商城购买各种道具来帮助自己更好地进行饮食计划。
设定提醒
玩家可以设定游戏的提醒功能，以便自己能够按时完成每日的饮食计划。
游戏排行榜
游戏中有排行榜，可以看到其他玩家的排名和成果。
奖励系统
玩家可以通过完成任务和解锁成就来获得奖励，奖励可以是游戏道具或者虚拟货币。
饮食建议
游戏会根据玩家的身体状况和目标提供饮食建议，玩家可以根据建议制定自己的饮食计划。
多种语言支持
游戏支持多种语言，玩家可以选择自己熟悉的语言来进行游戏。
隐私保护
游戏会保护玩家的隐私和个人信息，玩家可以放心地使用这款游戏。
以胡桃日记为基础的饮食游戏规则简单易懂，而且增加了趣味性，可以帮助玩家规律自己的饮食习惯。玩家可以通过游戏获得饮食建议和奖励，也可以和其他玩家交流经验和观点。如果你想改善自己的饮食习惯并增加趣味性，那么这款游戏一定是你不错的选择。
